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安心して認知症のいまをいき、これからをいきるために

*

「いい人生だった」と言えるために

   

以下の3つを大切にしましょう。

感情豊かに生きる

人生の意味と感情との関係性は大切です。
自分がどんなことを大切にしているのかということに密接に関係します。

誰かに対して感謝の気持ちを持つ

自分本位になると、それは孤立や孤独につながります。
自分本位を防止するために有効とされているのは、誰かに対する感謝を常に言葉にすることです。
そのようにして表現された感謝は、巡り巡って自分に返ってくることになるでしょう。

負の気持ちと上手に付き合う

押さえつけるでもなく、爆発させることでもなく、適度に解放しながら、自分の中で上手に消化できることが大切といわれています。

 - コラム, 未分類

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